miércoles, 27 de julio de 2011

Subir y bajar las veredas

Me incomoda el desnivel que se genera al subir o bajar las veredas. Me genera un corto pero molesto mareo (Es como si se me moviera el cerebro), por eso prefiero la bicicleta antes que correr o trotar.
Entonces pensé en cómo disminuir el impacto al pasar de un nivel a otro y la solución es simple:

Bajar la vereda


Pisar primero con la punta del pie, girándolo hacia abajo lo más posible para disminuir el tiempo que el pie está en el aire.
Al momento de tocar con la punta del pie el piso inferior, tensar los músculos de la pantorrilla para no bajar tan rápido.
Luego seguir caminando con el otro pie normalmente.

Subir la vereda

Contrario a lo anterior, con el primer pie se debe pisar con el talón -es el modo en que encontré que puedes subir a la vereda sin superar su nivel-.
Luego seguir caminando con el otro pie normalmente.

Corolario

Este método se puede aplicar a escaleras, pero la explicación está fuera de este tema.

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